飲みやすくて健康になれる青汁は…？
最近、スーパーで野菜の値段を見て、ため息が出ることありませんか？
健康のために野菜を摂りたいけれど高いしバランスよく食べられない…
そんなあなたにこそ試していただきたいのが、青汁です。
青汁は、不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を手軽に補給できる、まさに飲む野菜。
しかも1杯あたりわずか100円程度というコスパの良さ。
しかし、青汁は「どれも一緒」ではありません！
選び方を間違えると、「まずい」「健康にもなれない」「無駄遣い」と本当に意味のないことになってしまいます。
当サイトでは実は知られていない青汁選びの重要なポイントを解説します。
健康を目指す！
失敗しない青汁選びの
3つのポイント
-
タンパク質入りの青汁を選ぶ
青汁で野菜の栄養素は補えても、五大栄養素のバランスは満たせないことがほとんど。
実は青汁選びで1番重要なのはタンパク質入りかどうか見極めることです。
体の約20%はタンパク質ってくらい健康・美容に必須の栄養素。
「肌のハリ・ツヤが…」といったお悩みもタンパク質不足が原因かも！
だからこそ！
毎日手軽に補給できるタンパク質入り青汁が健康にも美容にも役立ちます。 -
美味しく飲みやすい青汁を選ぶ
毎日飲むものだから飲みやすさは必須条件。
苦味や青臭さが少ないのは原料に大麦若葉を使用している青汁です。ケールを使っている青汁は苦味や青臭さが強く、飲みにくいです。
また、抹茶風味などの味付けにこだわった商品は美味しく感じられます。
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粉末スティックタイプを選ぶ
毎日飲んでいるとどうしても飽きてしまいますよね。
粉末状であればヨーグルトや牛乳に混ぜてアレンジができ、飽きずに続けられます。
また、軽く持ち運びもしやすく、ゴミが少ないのも嬉しいポイント。
紙パックタイプは都度ゴミが出るのと、アレンジが難しい点が気になる人もいるかもしれません。
決定版
青汁ランキング
BEST5
※横スクロールしてご覧ください
| 商品 |   からだつくる |
  Wの健康青汁 |
  緑効青汁 |
  コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁 |
  キューサイ青汁 |
|---|---|---|---|---|---|
| タンパク質 配合比率 |
 50% |
 12.78% |
28.57% |
10% |
1.11% |
| 大麦若葉 | |
|
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| 乳酸菌 | |
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| 味 | 抹茶 |
抹茶 |
抹茶 |
抹茶 |
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| 形状 | 粉末 個包装スティック |
粉末 個包装スティック |
粉末 個包装スティック |
粉末 個包装スティック |
冷凍 |
| 初回価格 | 1480円 （30日分） |
2160円 （30日分） |
9481円 （30日分） |
980円 （30日分） |
5342円 （35日分） |
| 定期価格 | 3870円 |
3888円 |
9481円 |
3888円 |
5342円 |
＜以下の基準で総合評価をつけています＞
※タンパク質配合比率：1位 10、2位 9、 3位 8、 4位 7、 5位 6
※原材料が大麦若葉である：配合 10、未配合 5
※乳酸菌配合：配合 10、未配合 5
※味付けの工夫がされている：工夫あり 5、工夫なし 0
※形状が粉末であり個包装である：粉末×個包装 5、粉末のみ 4、それ以外 2
※初回価格：1,000円以下 10、1,001円〜2,000円 8、2,001円〜3,000円 6、3,001円〜4,000円 4、4,001円〜 2
からだつくる青汁
一番おすすめは、栄養価の高い大麦若葉とタンパク質で、五大栄養素をまとめてカバーする「からだつくる青汁」。
青汁の良さはそのままにプロテインも兼ねてしまう、1杯で”2倍”お得な青汁です。
味はすっきり甘く、青汁独特の苦みは全くありませんでした。美味しさで選んでもおすすめの青汁です。
ポイント1
タンパク質の配合比率50％で"業界トップクラス"。1日1杯のお茶をこの青汁に変えるだけで、不足しがちなタンパク質が摂取できるのが最大の特徴です。
大豆イソフラボン由来のタンパク質なのが、女性にはうれしいポイント。
ポイント2
原料の大麦若葉は豊富なビタミン・ミネラル・食物繊維が効率よく摂取できます。
味は抹茶風味で甘く美味しい。編集部でも「青汁じゃないみたい」と評判です。
これならちょっとお腹が空いた時の間食代わりやダイエットにも使える！
ポイント3
はじめての商品、味や効果が気になるのは当然です。
からだつくる青汁は30日分が1,480円、送料無料で試すことができます。
野菜の栄養素とタンパク質、ダブル配合の力をぜひ体験してください！
Wの健康青汁
Wの健康青汁は、新日本製薬から販売されている青汁です。
主原料は大麦若葉で、高めの血圧や体脂肪にアプローチするGABA・エラグ酸がプラスで配合されています。
健康診断で数値を指摘された方におすすめです。
抹茶風味で飲みやすい青汁です。
緑効青汁
緑効青汁は、アサヒ緑健から販売されている青汁です。
CMでお馴染みのロングセラー商品。
有機JAS認証の畑で育てた大麦若葉を使用するなど品質にこだわり。
ただ、初回価格9481円なので手を出しやすいとは言えないかもしません。
コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁
コレステロールや中性脂肪が気になる方の青汁は、製薬会社の大正製薬から販売されている青汁です。
主原料は大麦若葉で、LDLコレステロールや中性脂肪にアプローチするエラグ酸がプラスで配合されています。
健康診断で数値を指摘された方におすすめです。
少し溶けづらいですが、スッキリとした味わいで飲みやすい青汁です。
キューサイ青汁
「まずい！、もう１杯」のCMでお馴染みのキューサイ青汁。
ケール100%の青汁で栄養素が豊富です。
冷凍の個包装タイプなので解凍して飲む必要があります。
ケールのクセのある味わいが気になる人もいるかもしれません。
まとめ毎日をイキイキと
過ごしたいあなたへ
ここまでお読みいただきありがとうございます。
年齢とともに感じる体の変化、毎日の食生活での悩み… それらを解決するヒントが、青汁にあるかもしれません。
青汁は、野菜不足を補うだけでなく、様々な健康効果が期待できる飲み物です。ビタミン、ミネラル、食物繊維、カルシウム…私たちの体をサポートする様々な栄養素が詰まっています。
毎日の食事にプラスするだけで、手軽に健康的な生活を始められるのも魅力です。
朝の習慣に、運動後に、リラックスタイムに… ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。
きっと、体の内側から変化を感じられるはずです。
今すぐ詳細をチェック!あなたへの
おすすめはこちら!
からだつくる青汁
一番おすすめは、健康と美容を強くサポートする「からだつくる青汁」。栄養価の高い大麦若葉とタンパク質をかけ合わせ、五大栄養素をまんべんなく取れる青汁です。
体に必要な豊富な栄養素と、試しやすい価格が魅力！
ポイント1
タンパク質の配合比率50％で"業界トップクラス"。1日1杯のお茶をこの青汁に変えるだけで、不足しがちなタンパク質が摂取できるのが最大の特徴です。
大豆イソフラボン由来のタンパク質なのが、女性にはうれしいポイント。
ポイント2
原料の大麦若葉は豊富なビタミン・ミネラル・食物繊維が効率よく摂取できます。
味は抹茶風味で甘く美味しい。編集部でも「青汁じゃないみたい」と評判です。
これならちょっとお腹が空いた時の間食代わりやダイエットにも使える！
ポイント3
はじめての商品、味や効果が気になるのは当然です。
からだつくる青汁は30日分が1,480円、送料無料で試すことができます。
野菜の栄養素とタンパク質、ダブル配合の力をぜひ体験してください！
